| Article Details : |
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| | | Article Name : | | | Suplementação na Prática de Exercícios nas Academias | | Author Name : | | | Kellyane Duda Clemente, Maria Fayane Dias Gomes, Hildervandro Gomes da Silva, Ronildo Oliveira Figueiredo | | Publisher : | | | Bridge Center | | Article URL : |  | | | Abstract : | | | O objetivo principal desta pesquisa é expor quais são os benefícios do uso de suplementos nas academias e como essa substância contribui para o desempenho atlético, revela-se também os malefícios com o seu uso indiscriminado e/ou excessivo. Logo, foi utilizado material bibliográfico, como revistas, artigos, dissertações e livros, e dados coletados de outras pesquisas para chegar à conclusão deste trabalho monográfico. Ficou evidente que o uso de suplementos não é de grande necessidade, pois utilizando-se de uma alimentação adequada, pode haver os mesmos efeitos. Com isso, concluímos que os suplementos alimentares são comuns nas academias, principalmente entre os jovens, que utilizam dessas substâncias de forma desordenada causando, futuramente, doenças irreversíveis, logo, recomenda-se fazer uso dos suplementos com orientação médica. | | Keywords : | | | suplementos na academia; doen |
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