European Academic Research ISSN 2286-4822
ISSN-L 2286-4822
Impact Factor: 3.4546 (UIF)
DRJI Value : 5.9 (B+)
Article Details :
Article Name :
Os Efeitos da Suplementação de Whey Protein em Atletas de Alto Rendimento: Uma Revisão Sistemática
Author Name :
José Aderbal Tavares Freitas Junior, Sabrina Silva de Souza, Kaio Farias Dias, Maria Hozana Ferreira Sevalho, Ronildo Oliveira Figueiredo
Publisher :
Bridge Center
Article URL :
Abstract :
A nutrição esportiva é um ramo cientifico dentro da nutrição que trata sobre as orientações científicas e técnicas sobre a adequação alimentar, exercícios físicos e o uso de vitaminas e minerais, seja por meio dos alimentos ou por suplementos alimentares, para praticantes de atividades físicas. O objetivo desse artigo foi de analisar os estudos sobre o uso e os efeitos do consumo de suplementação de wheyprotein(WP) por atletas de alto rendimento a partir de uma revisão sistemática na literatura científica. Trata-se de uma revisão sistemática baseada na utilização do método de Preferred ReportingItems for Systematic Reviews (PRISMA), cujo objetivo é realizar um checklista partir da elaboração de um fluxograma de artigos selecionados a partir da definição dos critérios de inclusão e exclusão. Trata-se de uma revisão sistemática, com base em uma pesquisa bibliográfica realizada entre os anos de 2014 e 2021 nas seguintes bases de dados: Scientific Eletronic Library On-line (SciELO), Literatura Latino-americana e do Caribe em Ciências da Saúde (LILACS) e o Sistema Online de Busca e Análise de Literatura Médica (MEDLINE). Os estudos sobre os efeitos da suplementação de WP em atletas de alto rendimento estão envoltos em uma seara de discussões cientificas ainda bastante atual e com diferentes abordagens de analises. Foi possível observar que dentre os efeitos da suplementação de WP em atletas, o ganho de massa magra e a resistência física se apresentam como resultados de eficácia a partir da analise de aplicação de protocolos nesses indivíduos.
Keywords :
Suplementa

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